Kamis, 28 Maret 2013

Tips Sederhana Ketika Stres Melanda


       Masalah selalu datang setiap hari dalam hidup kita,dari yang sederhana hingga yang rumit.Tidak jarang segala masalah yang datang membuat kita stress,depresi dan putus asa,masalah tidak bisa kita hindari karena selama kita hidup masalah akan tetap ada,karena masalah adalah ciptaan dari kehidupan itu sendiri.
Sedikit tips dari saya untuk anda yang sedang di landa masalah,yang pastinya sederhana dan bisa di lakukan siapa saja,karena untuk menyelesaikan masalah tidaklah sesulit yang kita bayangkan.

1.Bercermin dan Tersenyumlah
   Sehebat apapun masalah anda dan seperti apapun kesedihan yang anda rasakan cobalah tetap tersenyum,karena itu akan menguatkan anda.Sedih,mengeluh dan menangis tak ada yang melarang.karena itu semua memang Tuhan ciptakan untuk kita,tapi jangan berlama-lama hinga larut dalam kesedihan,karena itu akan membuat kita putus asa.Pergilah ke kamar atu kekamar mandi dimana ada cermin yang tertempel,hadapkan wajah ke cermin tatap mata dan wajah anda,lalu sunggingkan bibir dan tersenyumlah.Anda akan merasakan sebuah kekuatan yang luar biasa,katakana pada diri anda yang ada di cermin bahwa ‘aku kuat’ ‘aku pasti bisa!!’.

2.Curahkan Isi Hati
  Cobalah ceritakan kepada teman keluarga atau siapapun orang yang anda percaya ketika masalah datang melanda dan anda begitu merasa terpuruk serasa susah untuk bangkit.Curahkan segala apa yang anda rasakan dan ceritakan masalah yang sedang melanda,tapi jangan coba-coba ceritakan segala masalah anda kepada teman atau siapaun orang yang belum anda percaya dan terbukti bisa di percaya.Siapapun pasti punya orang yang bisa di percaya termasuk anda,entah itu teman keluarga seperti ibu atu kakak bahkan adik,yang memang sudah terbukti bisa di percaya.Mencurahkan isi hati yang kita rasakan sangat membantu kita mengurangi beban dan kesediha.cobalah lakukan itu,maka anda akan merasakan kelegaan yang luar biasa,harapan seakan terbentang luas di hadapan anda.

3.Berusaha dan Berdoa
  Sebesar apapun masalah yang melanda hidup kita pasti bisa di selesaikan karena Tuhan tau seberapa kekuatan yang kita miliki.Tuhan tidak akan menguji hambanya melebihi kemampuan yang di miliki,dan sesulit apapun masalah yang menjerat kita pasti ada jalan keluarnya begitu juga dengan penyakit pasti ada obatnya,tergantung seberapa kuat kita berusaha.Ketika sudah berusaha sekuat dan semaksimal kita,yang bisa kita lakukan adalah berpasrah diri pada Zat yang maha besar,sumber segala penyelesaian masalah yang ada,yaitu dengan berdoa.

       Masalah tidak akan hilang terselesaiakan dengan semalam suntuk menangis atau mengeluh setiapa hari,bangkit dan berusahalah untuk melangkah maju.ibarat hujan pasti akan reda bagaikan badai pasti akan berlalu.Tersenyum dan menarilah di bawah guyuran hujan,hadapi hidup yang sementara ini dengan senyuman.Masalah bukan untuk di hindari tapi untuk di hadapi,Karena kemanapun kita pergi masalah akan terus menghampiri.Namun hidup adalah sebuah pilihan,kita akan terus berjalan dan menyelesaiakn masalah atau akan diam di temapt dan menyerah?

1 komentar: